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日中も過ごしやすくなり、朝晩はすっかり涼しくなってきましたが皆様いかがお過ごしでしょうか??

それでも例年よりは暖かい10月だそうです。

でも過ごしやすくなった分、夏場の疲れもでてきますよねー。。。
そんな時は栄養をしっかり取ってぐっすり寝てあまり疲れをためこみたくないものです。


秋といえばおいしいものがたくさん出回りますが、この前さんまを食べました。
やっぱりこの時期のさんま最高ですね!!


近頃は食の問題が取り上げられる事が多いですが、おいしいものが食べられるってやっぱり幸せだなぁと思う今日この頃でした。
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by ayuttaya_healing | 2013-10-08 00:59 | ├ ブリススタッフ日記 | Comments(0)
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